第二周带量食谱表
一周带量食谱表
星期 早餐 午餐 午点 晚餐
星期一 鸡蛋、牛奶、面条 豆角炒肉、豆腐瘦肉汤、青菜 梨子
星期二 菜包子、酸奶、苹果 香菇炒肉、黄瓜鸡蛋汤、白米饭 橘子
星期三 饺子、豆浆、圣女果 蒜苗炒肉、紫菜鱼虾汤、素炒包菜 馒头
星期四 冻鸡蛋、米粉、火龙果 土豆炒肉、紫菜蛋汤、莴笋叶 蛋糕
星期五 卷子、红豆粥、梨子 黄瓜炒火腿、萝卜瘦肉汤、白米饭 香蕉